Llega la época de las comuniones y a veces puede ser complicado elegir un regalo perfecto para los niños. Uno de los regalos que nunca fallan y que siempre gustan son las bicicletas, y hoy te enseñamos diferentes modelos que están arrasando. ¿Quieres conocer más?
Correr es uno de los mejores ejercicios a la hora de mantenerse en forma y cuidar la salud. Sin embargo, ya sea por pereza, por las condiciones meteorológicas o por pequeñas lesiones crónicas, realizar este ejercicio en exterior es un sacrificio que no todo el mundo está dispuesto a realizar. Para ello existe una alternativa que supone la contraposición perfecta a todas estas excusas: las cintas de correr plegables. Dispositivos que podemos tener en casa sin necesidad de disponer de grandes espacios y que nos pueden proporcionar un rendimiento similar, y en algunas ocasiones incluso superiores, a correr en exterior.
Llega uno de los días más esperados para los amantes del ciclismo: ¡el Día de la Bicicleta! Un momento excepcional para darte ese capricho que tanto estabas esperando, disfrutar más que nunca de la bici. Así que sigue leyendo, porque tenemos justo lo que necesitas para una ocasión como esta.
Entrenar y ponernos en forma es una tarea que requiere de una dedicación constante. El trabajo, la casa, los estudios, los niños… siempre hay razones de peso que nos impiden tener el tiempo necesario y la constancia para salir a correr o ir al gimnasio. Por ello, la posibilidad de realizar entrenos desde nuestro hogar es una opción que cada vez nos planteamos más y tenemos más en cuenta. Una de las posibilidades es la de comprar una máquina de remo, con la que poder entrenar el cuerpo completo sin salir de casa.
Hacer deporte es esencial para mantener una buena forma y estado de la salud. Sin embargo, el trabajo, las responsabilidades y otras obligaciones suponen acotar el tiempo que se le dedica. Pongamos el ejemplo del ciclismo. Es una actividad que requiere una bicicleta, salir a la carretera (con los posibles peligros que conlleva), dedicar tiempo… Pues existe una solución mucho menos ajetreada para ejercitarte en el propio salón de tu casa: las bicicletas estáticas. Ideal para quemar calorías y ponerte en forma de una forma rápida y sencilla.
¿Alguna vez has escuchado hablar de la electroestimulación? Es una de las técnicas más utilizadas en el mundo del fitness. Se trata de unos dispositivos que emiten impulsos físicos a través de una corriente eléctrica que, a la vez, llegan al sistema nervioso para contraer los músculos en los que se disponga. ¡Y tienen muchos beneficios! Sigue leyendo, porque te lo vamos a contar todo.
En la práctica deportiva una de las cuestiones más importantes es todo lo que tiene que ver con el pulso y el funcionamiento del cuerpo. Especialmente en deportes tan activos como el running y otras actividades del estilo. Monitorizar las pulsaciones es indispensables en algunos deportes, ya no por una cuestión de salud, que también, sino por una cuestión de ritmos y similares. Para ello, existen opciones como las smartbands o smartwatches, pero no hay nada como los pulsómetros profesionales, puesto que son los únicos con un margen de error mínimo.
Existe la tendencia a creer que no hay un deporte tan completo como la natación. Pero lo cierto es que saltar a la comba podría considerarse una actividad física igual de válida, y una alternativa perfecta cuando no se tiene una piscina. En especial si cuentas con una de estas combas inteligentes que te harán la vida mucho más sencilla.
La inclusión de la tecnología en el deporte es una de las grandes ventajas que nos ha aportado el avance de los tiempos. Hoy en día, más que nunca, es posible tener una monitorización completa de todo nuestro organismo y del ejercicio que estemos practicando. Incluso en tu casa, sí. Aunque es un capricho bastante caro el contar con tu propia herramienta de ejercicio, como puede ser una bicicleta elíptica o una máquina de correr, los beneficios y ventajas de tenerla son múltiples. Hoy abordaremos una guía para comprar cintas de correr.
Durante mucho tiempo se ha especulado y trabajado con la posibilidad de hacer deporte solos y en casa… ¡pero conectados y con la sensación de trabajar en grupo! Pues bien, ahora, aunque sea por circunstancias de todo menos agradables o esperadas, ha llegado el momento. Porque con la situación actual y el Covid-19 tan presente la necesidad en muchos casos es real, pero también la necesidad de moverse, aunque sea dentro de cuatro paredes. Es por ello que hemos preparado un recopilatorio de los gadgets más útiles para hacer deporte en casa conectado.
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