La salud y la forma física son un tema de mayor importancia cada día, al que por suerte se le ha dado el valor y la visibilidad que merece. No solo es cuestión de estética: se trata simplemente de tener la mejor calidad de vida posible.
Estamos acostumbrados a que, si hablamos de Xiaomi, todos pensemos inmediatamente en smartphones y, como mucho, tablets. Los más relacionados con la marca dirán que también cuenta con televisores y todo tipo de pequeños (y no tan pequeños) electrodomésticos, y es que el gigante asiático hace no pocos esfuerzos por colarse hasta en el último rincón de nuestros hogares.
Lo que muchos menos saben es que la marca tiene también su propia línea de productos deportivos, entre los que destacamos hoy uno sobre todos los demás: nada menos que el rodillo para hacer abdominales. Y no es un rodillo cualquiera: hablamos de un producto que está expuesto en un museo.
El rodillo de abdominales de 25 € que está en un museo
Las ruedas abdominales no son ningún invento de Xiaomi, evidentemente. Este tipo de herramientas se usan desde hace muchos años para trabajar toda la zona media del torso, desde el abdomen hasta los hombros y la espalda, haciendo incidencia especial en lo que hoy en día se suele llamar como el core.
Al tratarse de un ejercicio muy libre, con gran implicación del equilibrio, conseguimos a su vez un trabajo extraordinariamente completo: intervienen una enorme cantidad de grupos musculares estabilizadores además de los principales, resultando en una mayor intensidad de ejercicio que repercute en beneficios más rápidos y notables.
Este es uno de los motivos por los que siempre se recomienda la calistenia por encima de los ejercicios concentrados de pesas, cuyos beneficios son más acotados. Por contra, estamos también ante una ejecución técnica más compleja, a la que es necesario habituarse para cogerle el punto y poder entrenar con él con el mínimo riesgo de lesiones.
Se ha demostrado que el entrenamiento con rodillo resulta más eficiente que los tradicionales crunches, el típico ejercicio de encogimientos que todos imaginamos al pensar en abdominales, apoyando además los hombros y espalda superior al trabajar con él: son todo beneficios.
Un ejercicio completo como pocos
El entrenamiento con rodillo de abdominales es uno de esos que engañan y no poco: a la vista es una herramienta engañosamente sencilla, que lejos de la rudeza visual de las pesas, parece indicar que se trata de algún tipo de ejercicio muy básico o sencillo.
Nada más lejos de la realidad: un rodillo de abdominales bien diseñado aporta un entrenamiento de alta exigencia y que ayuda a entrenar todo el core, además de múltiples grandes grupos musculares del tren superior como los hombros, tríceps, pectorales y dorsales.
Un rodillo atípico por parte de Xiaomi
Evidentemente, si se trata de Xiaomi no podíamos estar hablando de un rodillo de abdominales común. Todos sus productos de línea deportiva cuentan con integración de tecnología de una u otra forma: hasta su cuerda de saltar incorpora una pequeña pantalla para llevar la cuenta del progreso hecho.
El Xiaomi Mijia Abdominal Wheel es capaz de soportar usuarios de hasta 150 kilos de peso y cuenta con una base más ancha para ofrecer un buen equilibrio y rodillos antideslizantes de 150 mm. Su pantalla digital está semioculta en la base, informando de las métricas importantes de entrenamiento e implementando una guía de nivel profesional para ayudarte con la planificación de tus rutinas.
Todo esto en un dispositivo tan económico y a la vez con tanto cuidado en su diseño le ha valido nada menos que cinco premios de diseño de prestigio a nivel global:
- Red Dot Award – Alemania
- Taiwan Golden Pin Design Award
- UJ SHOP! Design Award
- Paris Design Award
- China Design Intelligence Award
Además, la cuenta oficial de Weibo de Xiaomi Home ha hecho recientemente público el anuncio de que esta rueda será expuesta en el Museo Red Dot Design, un orgullo muy considerable que demuestra la impresionante versatilidad de la marca.
Esta rueda se vende en China desde enero del 2025 por solo 179 yuan, el equivalente a menos de 25 €. Aunque aún no ha salido de su país natal, no podemos descartar que su nuevo éxito la abra a los mercados internacionales.