Hacer ejercicio en casa es una alternativa para quienes no tienen tiempo suficiente de ir al gimnasio o bien prefieren entrenar a su propio ritmo. Sin embargo, uno de los principales inconvenientes suele ser el espacio que ocupan las máquinas de deporte. Por eso, los accesorios plegables están ganando cada vez más protagonismo, especialmente entre aquellos que viven en pisos más pequeños.
Aldi ha decidido recuperar uno de sus productos estrella para hacer ejercicio, la tabla de pilatesCrane, que llegará a sus supermercados el próximo miércoles 30 de septiembre con un precio bastante tentador. Se trata de un accesorio muy versátil que cuenta con varias formas de realizar ejercicios de fuerza, equilibrio y movilidad sin necesidad de instalar una máquina de mayores dimensiones. Si no has llegado a tiempo a esta oferta o estás buscando otros modelos similares, puedes consultar la siguiente lista que seguro que llama tu atención.
| Modelo | Destacamos | Precio |
 Tabla de Pilates Plegable Multifuncional Magic Gym
| Pesa 4.5 kg | |
 Tabla De Pilates Reformer Multifuncional Con Cuerdas De Resistencia
| temporizador Y Esterilla | |
 VEXIRALIFE Pilates Reformer
| Rodillo Abdominal, Tabla Multifuncion 4 en 1 | |
 Tabla Pilates Multifuncional Plegable 5 en 1
| Programa de Entrenamiento en vídeo para Hacer en casa de 7 días |
Una tabla plegable para entrenar sin salir de casa
La principal ventaja de esta tabla de pilates es su diseño portátil y plegable, que permite guardarla después de cada entrenamiento. Una característica interesante para quienes no disponen de una habitación dedicada al ejercicio y necesitan utilizar el salón o el dormitorio de forma improvisada.
La tabla mide aproximadamente 106 × 41 centímetros e incorpora un cojín de apoyo, agarraderas y poleas. También cuenta con un temporizador que funciona con una pila LR1130 incluida, por lo que también puedes controlar la duración de nuestras sesiones sin depender del teléfono móvil.
Gracias a todos sus accesorios, podemos adaptar la rutina a los ejercicios que queramos realizar, desde movimientos de brazos hasta trabajo de piernas y abdomen. Eso sí, no debemos confundirla con las máquinas de pilates especiales que encontramos en los estudios especializados, ya que estas ofrecen un sistema de resistencia y un recorrido diferentes.
Incluye accesorios para trabajar varios grupos musculares
Otro de sus puntos fuertes es que reúne varias funciones en un mismo dispositivo. Sus bandas de resistencia con agarraderas permiten incorporar ejercicios de fuerza a las sesiones, mientras que la superficie de apoyo facilita ciertos movimientos de suelo.
Por ejemplo, podemos utilizarla para realizar ejercicios controlados de brazos, piernas y zona abdominal, siempre adaptando la intensidad a nuestra condición física. Además, al ser plegable, resulta más sencillo mantener una rutina de entrenamiento sin tener que dejar el equipo siempre montado.
Para quienes están empezando, lo más recomendable es familiarizarse primero con los movimientos básicos y seguir las recomendaciones que se incluyen. La ejecución correcta de los ejercicios es más importante que aumentar rápidamente la resistencia o la duración de las sesiones.
Una de las mejores alternativas económicas
La tabla de pilatesCrane forma parte de la próxima campaña de productos de deporte de Aldi, que comenzará el miércoles 30 de septiembre. Gracias a su formato plegable permite incorporar diferentes ejercicios a nuestra rutina doméstica sin realizar una inversión elevada. Además, resultamuy práctica para quienes necesitan recoger todo el material al terminar.
Sin embargo, debes recordar que se trata de un producto de bazar disponible por tiempo limitado y que las existencias pueden variar entre supermercados. Si no has llegado a tiempo a esta oferta o estás buscando otros modelos similares, puedes consultar la siguiente lista que seguro que llama tu atención.
| Modelo | Destacamos | Precio |
Tabla de Pilates Plegable Multifuncional Magic Gym
| Pesa 4.5 kg | |
Tabla De Pilates Reformer Multifuncional Con Cuerdas De Resistencia
| temporizador Y Esterilla | |
VEXIRALIFE Pilates Reformer
| Rodillo Abdominal, Tabla Multifuncion 4 en 1 | |
Tabla Pilates Multifuncional Plegable 5 en 1
| Programa de Entrenamiento en vídeo para Hacer en casa de 7 días |