Cómo elegir las mejores smartbands deportivas

Cómo elegir las mejores smartbands deportivas

John Fernández

A diferencia de los relojes inteligentes o smartwatches, las pulseras de actividad o smartbands son una opción mucho más asequible y menos aparatosa, pero, a la vez, igual de completa. El avance de la tecnología ha permitido compactar en dispositivos de lo más pequeños muchos sensores de rastreo, incluso GPS, buena batería, etcétera. Para convertir a estos pequeños relojes con forma alargada en el compañero perfecto para la práctica deportiva.

Una de las virtudes que ofrecen estos accesorios wearables es que son realmente cómodos en lo que tiene que ver con su utilización. Las razones para ello es que se lleven en la muñeca y, por lo tanto, no impiden el agarre de accesorios como pesas o el manillar de la bici estática. Además, su peso es muy leve, lo que las hace prácticamente imperceptibles.

Si estás buscando las mejores pulseras fitness para practicar cualquier tipo de deporte, aquí te vamos a detallar las mejores y las cuestiones que debes tener en cuenta primero. Las mejores pulseras de actividad física para colocar en tu muñeca. Para todos los gustos y bolsillos. Vamos a mostrarte pulseras de todos los precios, smartbands desde las más baratas a algunas un poco más caras, pero siempre cargadas de funcionalidades y utilidades para la práctica deportiva.

 

Xiaomi Redmi Band Pro

Xiaomi tiene algunos modelos que han pasado bastante desapercibidos, como este que te vamos a enseñar a continuación. ¡Y no entendemos por qué! Porque lo tiene todo para triunfar. En primer lugar, una pantalla de 1,47 pulgadas ¡a todo color!

Xiaomi Redmi Band Pro
Xiaomi Redmi Band Pro
* Precios actualizados en el momento de publicar o revisar este artículo. Pueden variar con el tiempo.

Tiene unas especificaciones muy interesantes, puesto que es sumergible, tiene más de 110 modos deportivos y no le falta un solo sensor. Por ejemplo, el de frecuencia cardíaca es capaz de funcionar de forma totalmente ininterrumpida. Y cuenta también con algunos de los más modernos, como el de saturación de oxígeno en sangre.

Es compatible tanto con iOS como con Android, así que esto no te va a suponer un problema. Y, por supuesto, podrás cambiar la esfera para que encaje mejor con lo que puedas necesitar en cada momento.

 

Xiaomi Mi Band 8

En nuestra selección no podía faltar la exitosa Xiaomi Mi Band 8. El último modelo de la famosa pulsera de la marca china y que trae importantes mejoras. Entre ellas, una mejor pantalla de 192×490 píxeles y 1.62 pulgadas. Esto supone un 25 % más de ratio pantalla respecto al modelo anterior.

Xiaomi Mi Band 8
Xiaomi Mi Band 8
* Precios actualizados en el momento de publicar o revisar este artículo. Pueden variar con el tiempo.

Este modelo es genial para deporte, pues incluye 120 modos de entrenamientos distintos. Eso mejora de forma exponencial los escasos modelos con los que contaba la serie 6. Por si fuera poco, trae todo tipo de sensores para el seguimiento de la salud y el deporte.

Entre ellos, seguimiento del porcentaje de oxígeno en sangre (SpO2) durante todo el día, con alertas por niveles descompensados. Por supuesto, seguirá realizando una monitorización de la frecuencia cardíaca las 24 horas del día. También añade un seguimiento de la respiración durante las horas del sueño, del estrés y del ciclo femenino.

Es completamente impermeable, con resistencia al agua hasta 5 atmósferas, para aquellos deportes acuáticos. De hecho, cuenta con resistencia hasta a 5 ATM o 50 metros de superficie.

Xiaomi mi band 8

 

Garmin Vivosmart 5

Una marca que hemos visto en cantidad de ocasiones en lo que a relojes inteligentes se refiere. ¡Pues no iban a dejar pasar la oportunidad de hablar sobre pulseras de actividad! Ejemplo de ello es esta Garmin Vivosmart 5. Es de los tamaños más compactos y perfectos para tu muñeca, ¡no te molestará lo más mínimo!

Garmin Vivosmart 5
Garmin Vivosmart 5
* Precios actualizados en el momento de publicar o revisar este artículo. Pueden variar con el tiempo.

Lo mejor de todo son sus precisas mediciones en todo momento. Porque que sea pequeña no significa que disponga de pocas oportunidades, ¡ni mucho menos! Dispone de herramientas de monitoreo de estado físico y salud como frecuencia cardíaca basada en la muñeca, seguimiento del estrés durante todo el día, temporizador de respiración de relajación, VO2 máximo, monitor de energía de la batería corporal y más opciones.

También monitorización del sueño, así como alertas por vibración sobre notificaciones y una duración de batería que es más que suficiente con 7 días de autonomía.

pulsera garmin vivosmart 5

 

Xiaomi Smart Band 7 Pro

Hablamos de la pulsera inteligente de Xiaomi con pantalla más grande, pues alcanza las 1.64 pulgadas, un tamaño más propio de un smartwatch que de una smartband. Cuenta con un panel AMOLED y la posibilidad de personalizar la pantalla con más de 100 esferas diferentes y que podremos customizar a nuestro gusto. Por supuesto no puede faltar la presencia del GPS integrado, teniendo soporte para 5 sistemas de satélites (BDS, GPS, GLONASS, Galileo, QZSS) para una precesión óptima.

Xiaomi Smart Band 7 Pro
Xiaomi Smart Band 7 Pro
* Precios actualizados en el momento de publicar o revisar este artículo. Pueden variar con el tiempo.

También conviene mencionar que cuenta con más de 110 modos deportivos y 10 tipos de carreras. No faltará la posibilidad monitorizar nuestra frecuencia cardíaca y las calorías consumidas, así como hacer ejercicios en el agua ya que cuenta con resistencia de hasta 50 metros. Su batería es capaz de aguantar hasta 15 días con un uso normal.

Smart band 7 pro xiaomi

 

Fitbit Charge 6

Algo más avanzado en el tiempo es esta Fitbit Charge 6, la renovación del modelo anterior. Una pulsera de actividad que destaca por durar hasta 7 días y ser sumergible hasta 50 metros, compatible con Android e iOS. Entre sus funciones encontramos el seguimiento a través de electrocardiogramas y su particular sensor avanzado, herramientas para gestión del estrés, sensor de temperatura cutánea, monitorización de la salud femenina y seguimiento del oxígeno en sangre. Además, tiene completa compatibilidad con Google Fit.

El GPS está completamente integrado para conjugarlo con 20 modos de ejercicio distintos, capaz de ofrecer estadísticas del nivel de recuperación, monitorización continua, detección automática de la actividad, mapa de intensidad del entretenimiento y recordatorios de movimiento.

fitbit charge 6

 

Fitbit Inspire 3

El Fitbit Inspire 3 es una de las pulseras fitness más precisas que vas a encontrar. Tiene una pantalla táctil mide solo 1,5 pulgadas, pero es fácil de usar gracias a sus colores llamativos y texto e íconos grandes. La correa no es nada incómoda durante los entrenamientos o si la usas de forma diaria para trabajar, así que la inversión merece la pena si no te gustan los smartwatches.

Fitbit Inspire 3
Fitbit Inspire 3
* Precios actualizados en el momento de publicar o revisar este artículo. Pueden variar con el tiempo.

Lo bueno es que Fitbit tiene una aplicación gratuita donde puedes conectarte con otros usuarios, registrar información para aprender sobre el manejo del estrés y analizar datos como el historial de frecuencia cardíaca. También destaca que tiene una batería que dura 10 días antes de que se agote, por lo que no está nada mal si se compara con un reloj.

smartband fitbit

 

Fitbit Luxe

La Fitbit Luxe es una de las pulseras de actividad física más vendidas gracias a sus funciones de salud, su diseño elegante y la potencia de su aplicación. Es capaz de medir la actividad diaria, el pulso, la respiración y los entrenamientos. Es normal que te asombres al ver que es muy precisa y que puede estar al mismo nivel que un reloj inteligente.

Fitbit Luxe
Fitbit Luxe
* Precios actualizados en el momento de publicar o revisar este artículo. Pueden variar con el tiempo.

Tiene una espectacular pantalla AMOLED a color y una hebilla de acero inoxidable para evitar que se debilite con facilidad con el paso del tiempo. Es perfecta para usarla de día o de noche, incluso para entrenar. Lo que sí debes tener en cuenta es que no tiene GPS, pero sí puede vincularse al del móvil. Si esto es algo decisivo para ti, la Fitbit Charge 6 es una mejor opción.

mujer con pulsera fitbit luxe

 

Polar Verity Sense

La Polar Verity Sense es una de las pulseras de actividad sin pantalla que más se vende. Está creada para seguir de forma precisa el pulso mientras entrenas. Tiene un diseño muy sencillo para que sea cómodo de llevar y no te moleste cuando entrenas. Puedes llevarla en la muñeca o bien en las gafas de natación o debajo de la ropa.

Polar Verity Sense
Polar Verity Sense
* Precios actualizados en el momento de publicar o revisar este artículo. Pueden variar con el tiempo.

Solo tienes que encenderla con un botón y hacer que funcione mientras entrenas. No necesitas tocar más nada ni hacer ajustes de funciones. Se conecta por Bluetooth y ANT+ para que puedas vincularlo con la mayoría de dispositivos inalámbricos. Es una pulsera ideal para todo tipo de deportes, así que podrás ver el rendimiento desde la app conectada al móvil. Incluso, se indica precisamente para nadadores que quieren saber su frecuencia cardíaca, la distancia y el ritmo automáticamente mientras nadan en la piscina.

pulsera actividad sin pantalla

 

La recomendación de Topes de Gama

Llegados a este punto no es nada fácil tomar una decisión, ¿verdad? Te hemos propuesto una serie de modelos tanto con GPS como sin él. Si buscas una recomendación, te ayudamos. Elegir un modelo sin GPS integrado es sencillo: la Xiaomi Mi Band 6 es una de las más reputadas del mercado, que cada año se actualiza para traernos novedades en todos los aspectos, incluido en el apartado deportivo. Nos gusta que cuente con los sensores más avanzados y de mejor calidad a un precio muy competitivo.

En el caso de tener que elegir una pulsera de actividad con GPS, la elegida es la Fitbit Charge 6, uno de los modelos con GPS integrado y muchos sensores que garantizan una precisión de aguja.

Aun así, te dejamos una tabla resumen con las características más reseñables de los modelos elegidos:

CaracterísticasXiaomi Redmi Band ProXiaomi Mi Band 8Garmin Vivosmart 5Xiaomi Smart Band 7 ProFitbit Charge 6Fitbit Inspire 3Fitbit LuxePolar Verity Sense
Pantalla1,47 pulgadas1,62 pulgadas0,84 pulgadas1'64 pulgadas1,4 pulgadas1,5 pulgadas--
¿A color?No-
BateríaHasta 2 semanas16 días7 días15 días7 días10 días7 días30 horas
Resistencia al agua
 

Características clave

Lo primero de todo, antes de lanzarte a comprar una, es hacer un repaso general a las cuestiones imprescindibles con las que ha de contar (o no, depende de tus necesidades) estas pulseras:

 

Bluetooth

Toda smartband que compremos debe llevar Bluetooth incorporado, es el requisito número 1. Si queremos hacer un seguimiento de la actividad deportiva, debe llevar Bluetooth para traspasar la información a tu smartphone. Que incluya, al menos, Bluetooth 4.2 o superior.

Si optas por una pulsera con Bluetooth más antiguo, es probable que tengas problemas a la hora de conectarlo o de enviar datos de forma lenta al móvil. Lo mejor es tener un Bluetooth más reciente, como el 5.0, para tener una conexión más estable y que la transferencia de datos sea más rápida. Así también te aseguras que la batería aguanta más tiempo.

 

Batería

Todo depende del presupuesto, cuanto mayor sea, mayor autonomía dispondrá, y si tiene GPS, más sensores que utilicen batería… Pero lo mínimo exigible para asegurar una buena experiencia es que se llegue a la semana de uso habitual. De ser así, se está bastante satisfecho.

Ten en cuenta que la batería es como el motor que impulsa tu pulsera de actividad. Si tiene una duración más larga, podrás usarla durante más tiempo sin tener que preocuparte por cargarla constantemente. Esto es un punto a favor si estás ocupado y no siempre tienes tiempo para enchufar tu pulsera varias horas. Además, una buena autonomía es esencial para que haga un seguimiento mejor de todo lo que te mueves a lo largo del día.

 

Resistencia al agua y al sudor

Entre los modos deportivos no pueden faltar aquellas actividades en el agua. Por ejemplo, nadar o bucear, tanto en piscinas como en aguas abiertas. Una característica indispensable que debe tener la smartband es que cuente con protección contra el agua. Cuando nos referimos al agua, la protección también engloba al sudor, por lo que es impensable que hagamos deporte y no sudemos. Eso quiere decir que, en caso de que nuestro cuerpo sude demasiado, la pulsera se acabará deteriorando. Encontramos tres calificaciones distintas que determinarán el nivel de protección al agua, y que deberemos elegir en función del deporte acuático que hagamos:

  • IP66: es resistente a salpicaduras.
  • IP67: sumergible a un metro de profundidad durante media hora aproximadamente.
  • IP68: sumergible a más profundidad y durante mayor tiempo.
 

Pantalla

La pantalla es uno de los elementos claves en este tipo de dispositivos, ya que es donde vamos a poder ver toda la información que nos facilitan. Según el tamaño de nuestra muñeca o nuestros propios gustos, tendremos que determinar si preferimos un modelo más compacto o uno que cuente con una pantalla de mayor tamaño. El brillo también es importante, sobre todo haces deporte al aire libre y no quieres tener problemas para ver la pantalla a plena luz del sol. Que tenga, al menos, 1.1 pulgadas para que no sea muy muy pequeña.

Como máximo, que tenga un peso de unos 150 gramos, porque de lo contrario, lastrará tu muñeca a la hora de hacer deporte y será incómodo.

 

Funciones extra

Algunos de los modelos de pulseras deportivas tienen otras funciones añadidas, como la de poder reproducir música e incluso guardarla en la propia pulsera, para así no tener que volver a llevar el móvil encima. También pueden tener posibilidad de NFC para hacer pagos sin sacar la tarjeta, pero esto son dos funciones extra que tú valorarás si quieres, ya que no influyen para nada en la práctica deportiva.

 

Compatibilidad

Habitualmente, todas ellas son compatibles con Android y con iOS. Eso sí, necesitarás una versión superior a Android 6 y modelos de iPhone 6 y posterior. Cada una suele utilizar su propia aplicación. Algunas de Amazfit y Xiaomi utilizan la misma, incluso. Utiliza la que más te guste, pues en ella verás reflejadas estadísticas, datos del deporte, mediciones…

Es un complemento ideal para la práctica deportiva que comparte los datos con la app de Google. Muchos deportistas utilizan la famosa app Google Fit que te permite hacer un rastreo completo de la actividad. Permite ver estadísticas, progresión, tipos de entrenamiento, etcétera. No deja de ser un complemento adicional con compatibilidad que algunas smartbands incluyen, y que no está de más.

 

Modos deportivos

Como es natural, si estamos buscando pulseras para actividad deportiva, tendrán que incluir modos deportivos, ¿verdad? Lo ideal es que cuenten con los básicos, que son, entre ellos ciclismo, correr, gimnasio, atletismo y deportes de interior como el yoga o el pilates.

Luego, cada pulsera y marca desarrollará más o menos modos específicos que, dependiendo del tipo de sensores que tengan, medirán con más o menos precisión el deporte que hagamos. Hay modelos con hasta 90 modos, como la de Samsung, pero realmente con una que mida los más básicos, podremos utilizarlos para otras variantes, como ciclismo, y luego ciclismo in-door o de montaña. Lo usual es que cuenten con al menos diez.

 

Precio

No hay dudas de que el precio es uno de los factores determinantes a la hora de elegir una pulsera de actividad. Lo normal es que varíe significamente entre marcas, calidad y características de cada modelo. Lo básico es que tengas en cuenta tu presupuesto antes de ponerte a buscar. Así podrás acotar mejor las opciones a las que puedes aspirar.

También es interesante tener en cuenta que cuanto más duren y más resistentes sean, más costarán. Aunque lo cierto es que esto también influye positivamente a largo plazo y tendrá una mejor vida útil. Y, en caso de querer ahorrar algo, lo recomendable es estar atento a las ofertas y descuentos. Aprovecha los días como Black Friday o Prime Day para conseguir una buena smartband a un precio de chollo.

La horquilla de precios se mueve entre los 20 y los 60 euros, aproximadamente. No son tan avanzados tecnológicamente como un smartwatch, así que todo lo que se mueva en esa horquilla, será lo correcto.

mejor smartband gps

 

Sensores deportivos en smartbands

Las pulseras de actividad emplean sensores y algoritmos para monitorizar y cuantificar los movimientos durante la práctica deportiva, algo que lleva implícito cierto grado de imprecisión. Lo habitual es encontrar pulseras de actividad que monitoricen actividades cotidianas como los pasos que damos a lo largo del día, horas de sueño, pulsaciones y estimación de calorías. También hay modelos que permiten registrar ciertas métricas relativas a actividades deportivas concretas, por lo que si practicamos un deporte con asiduidad.

Entre los sensores que podemos encontrar suelen contar con acelerómetros para medir pasos, giroscopios para determinar qué estamos haciendo (estamos sentados, de pie, en la bici…). Los más completos añaden monitor de ritmo cardiaco, GPS para hacer un seguimiento nuestra ubicación (de lo que hablaremos después), magnetómetro para detectar movimientos específicos, barómetro para detectar la altitud… En una breve lista, estos son los más sensores más completos:

  • Magnetómetro. Detectará los movimientos que hace la persona que lleve la pulsera y te indicará el modo deportivo más adecuado automáticamente. Te servirá para saber dónde estás y hacia dónde miras.
  • Barómetro. Ideal para montañistas o senderistas que suben altas latitudes, querremos medir el nivel de altitud y latitud a la que nos encontramos.
  • Acelerómetro. Mide la fuerza de aceleración, dirección, gravedad y orientación del dispositivo. Estaría bien que tenga al menos 3 ejes.
  • Brújula. Si sales mucho a la montaña el campo te vendrá bien saber dónde está el norte, sur, este u oeste, porque en caso de perderte, te podría salvar.
  • Ritmo cardíaco. Que sea capaz de medir la frecuencia cardíaca te ayudará a hacer un seguimiento por minutos de tu corazón y la intensidad a la que late.
  • Medidor de oxígeno o Sp02. Emite impulsos de luz a través de la piel para saber el color de la sangre y cómo varía a medida que lo hace el corazón para calcular tu nivel de oxígeno, indicado en porcentaje (idealmente entre el 95% y el 100%).
 

Ventajas del GPS en pulseras fitness

Lo avanzamos en la parte superior, y lo ampliamos aquí porque consideramos que es importante discernir entre modelos con GPS y los que no. Hay que tener en cuenta que cualquier smartband se puede vincular con el GPS de tu teléfono para poder monitorizar con mayor exactitud el recorrido o la ruta que hayas hecho.

Además de la multitud de ventajas que ofrece el GPS, la principal, con diferencia, es que no vas a tener que llevar el teléfono encima en ningún momento. Puede parecer una tontería, pero el móvil supone un lastre físico, no solo en cuanto a peso (depende el móvil, pesan hasta más de 200 gramos), sino en cuanto a movilidad, ya que es incómodo tener que llevarlo en la mano o atado en el brazo. A lo mejor te gusta practicar deportes al aire libre y no quieres llevarte el móvil para evitar que una mala caída pueda dañarlo.

La mayoría de GPS de estos dispositivos, al llegar a casa, se vincularán con tu teléfono para que tengas guardados todos los registros de tu actividad física. Pero claro… Esto supone un inconveniente que, a priori, no es demasiado grande, pero afecta: la autonomía.

Cuando se usa el GPS, la batería se consume mucho más rápido, ya que el dispositivo va localizando los diferentes satélites para monitorizar tu posición de la forma más precisa. Por lo que debes tener en cuenta que, cuando estés utilizando el GPS de tu smartband, la batería del dispositivo se reducirá de forma notable. Aunque la gran mayoría de modelos ofrecen una autonomía de más de 5 horas con este elemento activado, por lo que no deberás preocuparte demasiado por este aspecto.

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