Monitoriza mejor tus pulsaciones corriendo con estos pulsómetros

Monitoriza mejor tus pulsaciones corriendo con estos pulsómetros

Pablo Gómez

Correr es una forma fácil y segura de mejorar tu condición física y la salud, por eso, cada día son más quienes se incorporan en el mundo del running. Sin embargo, su práctica podría traerle más perjuicios que beneficios a tu salud, o impedirte alcanzar el logro de tus metas si lo haces de modo incorrecto. Pero, si quieres un gadget que consiga unos resultados con un margen de error mínimo, nada como un pulsómetro profesional.

Es posible que estés pensando que, para qué necesitas un pulsómetro si ya tienes cualquier un reloj inteligente o una pulsera de actividad. El problema es que la diferencia a la hora de monitorizar tu ritmo cardíaco es notable. Más que nada porque, un dispositivo de este tipo calibra con mucha más precisión.

Pulsómetro de banda

…pero, qué es un pulsómetro?

Es un dispositivo que ayuda al corredor a conocer su estado físico antes, durante y después del ejercicio, existiendo en la actualidad un sinfín de estos equipos que prometen ayudarte a alcanzar tus metas. Estos equipos nos ofrecen muchas funcionalidades, que van a ir variando de acuerdo a su modelo, y también poseen ciertas características que te señalaremos a continuación. Un reloj para runnig debe ofrecerte lo siguiente:

  • Distancia recorrida y pasos ejecutados.
  • Monitorización cardiaca.
  • Consumo de calorías.
  • Cabe destacar que, los modelos que incluye GPS trazan rutas de actividad, para controlar por donde te diriges.

¿Por qué escoger un pulsómetro de running?

Una de las razones más evidentes es que son más precisos que los modelos genéricos. Estos aparatos miden con mayor precisión la distancia recorrida y los pasos dados. Dependiendo del modelo, también te ofrecerán otras prestaciones. ofrecen datos de velocidad, distancia, tiempo, posición, calorías quemadas, entre otras. Esta es una información vital para analizar bien los entrenamientos y poder llegar a los objetivos y metas marcadas.

Ventajas de los pulsómetros para correr

  • Aumenta el rendimiento
  • Controla el gasto de calorías
  • Ayuda a lograr los objetivos
  • Miden tu frecuencia cardiaca máxima
  • Extra de motivación para superarte

La precisión de un pulsómetro no tiene rival

Pulsometro

Evidentemente, si lo que quieres es mantenerte en forma y ya tienes un wearable, las pulsaciones que te mostrarán en la pantalla son más que suficientes para saber que estás haciendo las cosas bien. Pero, si tienes un objetivo más difícil, la precisión es vital. Por ejemplo, si quieres perder peso y conseguir una eficiencia máxima mientras practicas cualquier tipo e actividad física, sabrás que es muy importante saber con exactitud tus pulsaciones.

Más que nada porque tienes que estar dentro de un rango muy determinado para estar quemando grasa a la máxima velocidad. Pasa algo parecido si te estás ejercitando con el objetivo de entrenar tu corazón. Sabes que este músculo puede mejorar su capacidad, y para ello has de saber en todo momento cómo está latiendo. Y un reloj inteligente o una smartband no son la mejor solución a tener en cuenta.

Evidentemente, hay modelos profesionales que sí que ofrecen una precisión de altura, pudiendo llegar a vincularse a la gran mayoría de pulsómetros de banda disponibles en el mercado, pero vamos a centrarnos en este componente por varios motivos: tiene un precio realmente económico y es muy cómodo de utilizar.

Los mejores pulsómetros de banda del mercado

Como podrá imaginar, la gama de productos disponible en el mercado es tan sumamente alta que es realmente difícil encontrar un modelo que se adecúe a tus necesidades, teniendo la seguridad de que no te va a fallar. Y, como queremos ponerte las cosas fáciles, te traemos un recopilatorio con las mejores opciones a tener en cuenta si estás buscando un monitor de ritmo cardíaco para el pecho.

Pulsómetro CooSpo

Si lo que buscas un monitor de ritmo cardíaco a buen precio, esta solución te encantará. Hablamos de un dispositivo con Bluetooth 4.0 para que puedas conectarlo a tu smartphone.

Además, destaca por contar con resistencia IP67 para que puedas nadar con él, además de ser compatible con las principales aplicaciones como Strava, Zwift, Endomondo, Nike + Running y más.

Pulsómetro CooSpo

Polar H7

Esta es una excelente opción a tener en cuenta es este Polar H7. Decir que es uno de los pulsómetros profesionales con mejor relación calidad precio. Lo podrás utilizar mientras practicas natación.

Polar H7

UDOARTS HRM

Siguiendo con este recopilatorio de los mejores monitores de ritmo cardíaco para practicar deporte, no queremos dejar pasar la oportunidad de recomendare este modelo de Udoarts. Hablamos de un pulsómetro que llega con reloj. De esta manera, tendrás acceso a todo tipo de información (pulsaciones en tiempo real, calorías quemadas, pasos realizados, distancia recorrida…) además de contar con diferentes modos para que entrenes mejor que nunca.

UDOARTS HRM

Garmin HRM Dual

Otro de los mejores modelos de Garmin que no deberías dejar escapar este pulsómetro HRM. Un modelo que destaca por ofrecer una gran relación calidad precio.

Garmin HRM Dual

BerryKing Sportbeat Bluetooth & ANT+

Sin duda, otra de las mejores soluciones del mercado si buscas un pulsómetro, es este BerryKing Sporbeat. Un dispositivo que ofrece una gran autonomía (hasta 20 horas), además de ser compatible con la gran mayoría de relojes deportivos del mercado.

Su bluetooth 4.0 hará que lo puedas vincular con tu teléfono sin problemas para poder sacarle el máximo partido a aplicaciones como Google Fit, Runtastic Pro, Endomondo, Strava y más.

BerryKing Sportbeat Bluetooth & ANT+

Sigma Sport 20332

Esta solución de Sigma, que llega con emisor y banda pectoral. Un producto que cuenta con soporte para vincularse a cualquier aplicación vía bluetooth, y que te ofrecerá la frecuencia cardíaca en tiempo real con gran calidad.

pulsometro Sigma Sport 20332

Polar T31C

Otro de los mejores monitores de ritmo cardíaco que puedes comprar para practicar deporte, no podíamos dejar pasar la oportunidad de recomendarte el Polar T31C. Un modelo que destaca por ofrecer una relación calidad precio muy difícil de batir. Es un pulsómetro muy barato, pero que no te va a decepcionar.

Cuenta con un nivel de precisión de altura, capacidad para hacer electrocardiogramas en tiempo real, más de 2,500 horas de uso (no cuenta con capacidad para cambiar la pila), además de un diseño muy cómodo de utilizar.

pulsometro Polar T31C

Polar H10

El fabricante Polar se ha especializado en este tipo de soluciones, ofreciendo un completo catálogo de pulsómetros profesionales con los que conseguir un nivel de precisión de altura. Y este Polar H10 es un claro ejemplo de ello.

Para empezar, es el sensor de frecuencia cardíaca más preciso de la compañía. A esto, súmale un registro ECG y soporte para vincularlo por Bluetooth a tu dispositivo.

Llega con una banda elástica diseñada para que puedas practicar cualquier tipo de deporte sin notar molestia alguna (incluso puedes ir a nadar con él), además de ofrecer la posibilidad de vincularse a Polar Beat, Strava o Nike+ entre otras apps para guardar todos los registros de tu actividad física diaria.

Polar H10

SHANREN Beat 20

A continuación, esta solución de Shanren. Hablamos el Beat 20, un modelo que ofrece sensor ECG capaz de hacer electrocardiogramas en tiempo real, además de calcular la frecuencia cardíaca dinámica, en reposo y máxima. Gracias a ello podrás saber cuáles son tus límites. Y, por si no fuera suficiente, la aplicación Shanren Sport se encarga de monitorizar y analizar tu frecuencia cardíaca para que tengas un registro completo.

Súmale su resistencia al agua IP68 para que puedas nadar con este monitor de frecuencia cardíaca, además de una memoria incorporada para guardar hasta 100 sesiones de entrenamiento sin tener que vincularlo al teléfono, para dejar claro que es un pulsómetro de altura.

pulsometro SHANREN Beat 20

Garmin HRM Run

Por último, una de las mejores opciones a tener en cuenta es este pulsómetro de Garmin. Sin duda, la firma americana ha sabido adaptarse a los nuevos tiempos. La marca está especializada en todo tipo de wearables. Y este HRM Run es todo un portento. Muestra de ello es su correa blanda, que incluye un módulo ligero, su peso, no supera los 20 gramos para que no te moleste mientras practicas deporte.

A esto hay que añadir que es compatible con todo tipo de relojes, además de poder monitorizar todo a través del móvil, para que quede claro que es un pulsómetro de altura. Además, si practicas running, este modelo y sus 6 métricas relacionadas con la carrera, te enamorarán. Este monitor de ritmo cardíaco estudia tu zancada para que mejores tus tiempos.

pulsometro Garmin HRM Run

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