Cuida la postura: los atriles más cómodos para tu portátil

Si tienes un ordenador portátil, sin duda sabrás que trabajar con ellos es de todos menos ergonómico. La postura que tienes que mantener ante el ordenador no es cómoda y te hace tener tanto la espalda como el cuello forzados. ¿Cuál es la solución? Los atriles para portátil pueden llegar a marcar la diferencia, permitiéndote mantener una buena higiene postural.

La postura correcta ante el ordenador es muy importante, sobre todo si eres de los que pasa horas y horas delante de la pantalla. Los ordenadores de sobremesa cuentan con un monitor que se encuentra separado del teclado, permitiéndote así colocarte de una forma mucho más neutra. Pero ¿y si tienes que trabajar con un ordenador portátil? La cosa cambia bastante.

Para que puedas colocar en una buena postura los brazos, acabarás por tener la pantalla más separada de la cuenta. No solo esto: la pantalla estará demasiado baja. Y eso puede repercutir negativamente en tu cuerpo, con dolores tanto de cuello como de espalda. Si estás viviendo justo esta situación, lo ideal es que te hagas con un atril para tu ordenador. En esta guía de compra te vamos a enseñar exactamente cómo debes elegirlo y cuál es el modelo más indicado para tus necesidades. ¡Sigue leyendo!

Medidas para tener buena higiene postural

En primer lugar, vamos a ver unas lecciones de higiene postural. El problema principal de los portátiles es que te obligan a estar demasiado encogido y, sobre todo, la posición de tus muñecas y codos no es la adecuada. Es por eso que suele ser recomendable optar por un teclado aparte, e incluso por un ratón, sobre todo si pasas muchas horas trabajando. Si aúnas un atril a esto, conseguirás el combo perfecto para invertir en tu salud postural.

atril para un portátil

Más allá de esta recomendación, la postura perfecta para soportar mejor las horas ante el ordenador es la siguiente:

  • La espalda debe encontrarse totalmente colocada en el respaldo de la silla, sin tensión. Si ves que no te encuentras cómodo, siempre puedes hacerte con un cojín lumbar para mejorar la posición.
  • Los hombros deben estar siempre relajados. Nada de trabajar en tensión, ¡tu cuello lo notará!
  • Es fundamental que tus codos formen un ángulo de 90 grados. Es decir: debes apoyar los antebrazos. Hay quien opta por una almohadilla para evitar problemas en la muñeca.
  • Lo más importante es que tanto la cabeza como el cuello estén completamente rectos. Esto hace necesario que la pantalla esté, como mínimo, a cuarenta centímetros de distancia y a la altura de los ojos. En el caso del portátil, será el atril el que nos ayude a conseguir esto.
  • Por último, los cuádriceps deben formar un ángulo de más o menos 90 grados en relación a las caderas. Si la silla es demasiado alta, busca algún banco para que puedas apoyar los pies en el suelo.

Como puedes ver, ¡los atriles para portátil pueden marcar por completo la diferencia!

Atriles para tu portátil: ¿qué características deben cumplir?

Antes de aventurarte a comprar un atril concreto, hay ciertas cosas que debes saber sobre estos accesorios. Solo así acertarás y hallarás el ideal para ti. Desde Topes de Gama nos hemos encargado de desgranarte absolutamente todo lo que tienes que tener en cuenta para que des con alguno de los mejores atriles para portátil.

Atril para portátil de 15 pulgadas

  • Lo primero y fundamental es tener en cuenta las pulgadas de tu portátil. ¡Esto es vital! Porque si compras un atril demasiado pequeño y tu ordenador tiene, por ejemplo, 17 pulgadas, no te resultará cómodo. En las especificaciones de los atriles encontrarás para qué ordenadores son aptos. Normalmente, estamos hablando de unas medidas que dan bastante juego, y es difícil hallar uno que no encaje con tus necesidades.
  • Junto a esto, es importante que seas consciente de cuánto ocupa el atril y del espacio que tú tienes en tu escritorio. Puede ser que el soporte que te guste sea demasiado grande y no te quepa en tu zona de trabajo. Así que ten también esto en cuenta, porque podría hacer que la compra fuese errónea.
  • ¿Necesitas poder llevar el atril contigo a trabajar o a estudiar? En ese caso, debes buscar un modelo que sea plegable. ¡Hay muchos! Nosotros hemos seleccionado unos cuantos, para que también veas las diferentes alternativas. Son muy compactos, apenas ocupan espacio una vez están cerrados y podrás llevarlos contigo a cualquier parte.
  • Independientemente del estilo de atril que escojas, es importante que puedas cambiar tanto el ángulo como la altura. Esto hará que puedas adaptar el atril a tus necesidades en todo momento. Tanto si quieres poner la pantalla más recta para escribir como si quieres inclinarla para ver algo con detalle, ¡no habrá problema! En Topes de Gama apostamos por la versatilidad, porque así podrás sacarle mucho más partido a tus accesorios.
  • Normalmente, todos los atriles para portátil tienen la parte de la base del mismo descubierta. Es un punto a considerar, sobre todo porque ayudará a tu ordenador a que se refrigere mejor y evitarás problemas relacionados con la temperatura.
  • En cuanto al material, encontrarás atriles de todo tipo. Los más premium suelen ser de aluminio, en colores grisáceos y metalizados. Mas también los encontrarás de aluminio, de plástico e incluso de acero. La clave es que sea estable, que se mantenga firme y que no te vaya a dar problemas a largo plazo.
  • Una base antideslizante es casi un imprescindible, así que asegúrate de que el atril que escoges tenga algún tipo de base en este sentido.
  • A modo de extra, debes saber que hay atriles que cuentan con compartimentos añadidos. Como, por ejemplo, para colocar tu smartphone mientras trabajas. ¡O los auriculares! Sea como sea, esto hará que tu atril ocupe más espacio y, probablemente, que aumente de precio. Así que debes ser tú quien decida si le interesa o no invertir en esto.
  • El último factor a considerar es el precio. No te preocupes, porque hemos elegido soportes de todos los tipos, así que podrás gastar solo lo que consideres necesario.

Modelos a un precio único

Tras haber analizado exactamente qué debes pedirle a un atril, ¡vamos a ver algunos modelos interesantes! Y, cómo no, comenzamos con los más asequibles. No tendrás que gastar mucho para tener un buen soporte.

EUROXANTY: ¡el más asequible!

El primero de nuestra lista no podía ser otro que este de EUROXANTY. Está disponible tanto en rosa como en color blanco, para los más atrevidos y los más discretos. Es muy compacto y te permite plegarlo por completo para guardarlo con facilidad en cualquier compartimento. Pese a su ligereza, ¡continúa siendo muy estable!

EUROXANTY atriles portátil

Lo más interesante de este soporte es que ofrece un total de siete alturas diferentes, permitiéndote así cambiar la posición siempre que lo desees. Podrás trabajar tanto con un teclado añadido como con el propio teclado de tu ordenador. Además, es apto para todo tipo de portátiles, independientemente de sus pulgadas.

El material es de la mejor calidad, garantizando así que no vayas a sufrir nunca un percance. En cuanto a la base, es totalmente antideslizante para garantizar aún más la estabilidad. También cuenta con unas gomas en la parte en la que debes apoyar el portátil para que este no sufra arañazos.

Y su precio es inferior a 9 €, ¡es una ganga!

Soporte de portátil ergonómico

Continuamos con un soporte totalmente diferente, de la marca MaoXinTek. Ofrece también un total de seis posturas diferentes en cuanto al ángulo, regulando así también la altura de la pantalla. Además, es plegable y podrás guardarlo en la mochila para llevártelo cada día al trabajo.

soporte de portátil ergonómico

Gracias a las almohadillas de goma que tiene en la parte de abajo, estamos ante un atril muy estable. Eso hará que ningún golpe a tu superficie de trabajo ponga en peligro tu ordenador. Está hecho de nylon reforzado con hierro y acero inoxidable, y se encuentra preparado para soportar más de 10 kg. ¡Y ningún portátil pesa eso!

En cuanto a la compatibilidad, soporta hasta ordenadores de 15,6 pulgadas. Debido al diseño de su parte inferior, tiene muy buena ventilación y un flujo de aire constante que hará que el portátil no se sobrecaliente.

El precio ronda los 14 €, así que continúa siendo una alternativa muy asequible.

Amazon Basics

De la marca Amazon Basics traemos uno de los atriles más cómodos que vas a poder encontrar en el mercado. Es totalmente plegable, está hecho de aluminio, es discreto y soporta portátiles de hasta 15 pulgadas. Dentro de las alternativas que hemos seleccionado, es uno de los más compactos y versátiles que hemos encontrado.

atriles portátil de Amazon Basic

El material del que está hecho es aluminio, con lo cual podrás fiarte de su estabilidad. Es perfecto si necesitas poder llevarlo contigo a cualquier parte, puesto que se pliega y queda reducido en apenas nada.

Por supuesto, cuenta con almohadillas de goma para que el ordenador se mantenga siempre en su sitio. E incluso está diseñado para dejar circular el aire sin problema. No te preocupes por tu mesa, puesto que está totalmente protegido para no dañarla con unas patas de goma.

El coste de este atril es de tan solo 18,20 €, y no se le puede pedir nada más.

Babacom: atriles para portátil ajustables

El atril de Babacom es el más compacto que vas a encontrar. Para quienes estén buscando un soporte que poder llevar y traer a cualquier parte, este es perfecto porque se pliega y apenas ocupa nada. Está pensado para que puedas usarlo con portátiles de hasta 15,6 pulgadas, así que no vas a encontrar problemas en este sentido.

Babacom atriles portátil

En cuanto al material, está fabricando en aleación de aluminio. Esto hace que sea bastante resistente y estable, garantizándote así que tu ordenador no se caerá en ningún momento. Cuenta con nueve ángulos para que puedas ajustarlo como necesites, y te permite refrigerar en todo momento tu portátil.

Por supuesto, cuenta con cubiertas de silicona antideslizantes en los ganchos elevados para que jamás se arañe tu ordenador. Y las patas también cuentan con protecciones de este estilo para que no halles ningún problema. El precio ronda los 20 €.

Atriles para tu portátil de gama alta

¿Quieres un atril de una gama un poco más alta, con mejores prestaciones? Si no te importa extender un poco más tu presupuesto para, a cambio, tener un soporte de mejor calidad… ¡Estos modelos están hechos para ti!

Un soporte compacto de Gorouy

En primer lugar, traemos este atril de la marca Gorouy. No solo te permite ajustar el ángulo de lo que es la pantalla del portátil en sí, sino también de la patilla que regula la altura. Esto hará que puedas escoger entre una gran cantidad de posiciones diferentes, adaptándote mejor a cada situación.

soporte plegable portátil

Está diseñado para poder soportar hasta 15 kg, y esto se debe sobre todo a que está fabricado en aleación de aluminio. Además, tiene ranuras para garantizar en todo momento que tu portátil esté refrigerado y obtenga suficiente aire fresco. ¡Nada de calentamientos innecesarios!

En cuanto a la compatibilidad, es apto tanto para ordenadores muy pequeños como para portátiles de 17 pulgadas. Eso hará que te resulte muy sencillo trabajar con él independientemente de cuál sea tu dispositivo. ¡Y es plegable! Podrás llevarlo a cualquier parte sin que ocupe demasiado.

El precio se mantiene por debajo de los 30 € y, a cambio, ofrece una gran calidad.

Boyata: para portátiles de todos los tamaños

Con un diseño bastante similar, encontramos este atril de la marca Boyata. La diferencia principal es que ofrece dos patas para regular la altura, que se encuentran ancladas a una base muy estable. Gracias a este detalle, podrás disfrutar de una gran estabilidad independientemente de la posición que quieras escoger.

Boyata atriles portátil

El material es aluminio, muy resistente, pensado para que jamás te dé problemas. Cuenta con cuatro almohadillas de silicona en la parte de contacto con el portátil para que jamás se dañe este. Además, tiene un agujero en la parte del medio para refrigerar.

Tiene un diseño en tipo Z, óptimo para ajustar la altura ideal para escribir. Así que si eres de los que trabaja escribiendo, o estudia constantemente, este atril es perfecto. ¡Se acabaron los dolores de espalda! Como punto extra, cabe señalar que te permite colocar cosas debajo del portátil, permitiéndote así ahorrar espacio.

El coste es de, aproximadamente, 39 €. Uno de los atriles para portátil más top, ¡y a un precio bastante bajo!

Griffin: muy sobrio

Si la sencillez y la sobriedad son dos valores que llevas por bandera, el soporte de Griffin está pensado para ti. Por su diseño, encaja a la perfección en cualquier tipo de escritorio, por minimalista que este sea. Es uno de esos atriles para portátil que sirve, incluso, de decoración. Está disponible en diferentes colores, aunque todos tienen en común el ser bastante neutros.

Griffin elevador para portátil

Una de las grandes ventajas de este atril es que, en realidad, está formado por dos patas que se unen con un pequeño soporte transparente. Esto te permitirá desmontarlo cómodamente para llevarlo contigo siempre que lo necesites.

Es compatible con todo tipo de portátil, así que no tendrás problemas. Pesa tan solo 250 gramos, es fácil de transportar y te acompañará a todas partes si así lo deseas. Su coste es de unos 45 €, pero será una inversión a la que le sacarás partido.

El más top: ideal para dispositivos Apple

Por último, no podíamos dejar de mencionar este atril de la marca Bestand. Ha sido diseñado específicamente para dispositivos de Apple, pero lo cierto es que encaja con cualquier portátil. Es en la estética donde notarás la similitud con los ordenadores de Apple, puesto que está fabricado en materiales muy similares.

soporte para ordenadores macbook

Como puntos clave, debes saber que cuenta con un anillo para que puedas pasar a través de él todos los cables. Eso hará que mantengas tu escritorio mucho más organizado, evitando el desorden visual que los cables suelen conllevar.

Al estar fabricado en aluminio de alta calidad, actúa como un disipador del calor para que tu portátil no se caliente más de la cuenta. Además, ofrece en la parte inferior un espacio libre que podrás aprovechar para un teclado extra, un ratón o incluso tu agenda.

El precio se mantiene por debajo de los 50 €.

Nuestra recomendación

Todos los atriles para portátil que hemos visto son una gran opción, cada uno de ellos dentro de sus características individuales. No obstante, si nos preguntas si tenemos un preferido lo tenemos muy claro: el de Amazon Basics. Te permite tener una buena higiene postural, es cómodo, ligero y muy fácil de llevar a cualquier lado. Además, tiene un diseño tan sencillo que conseguirá no desentonar en ninguna parte. Sin duda, ¡una gran elección!

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