En un mercado cada vez más saturado de pulseras inteligentes, relojes deportivos y dispositivos de seguimiento, UltraHuman ha apostado por un concepto diferente: un anillo inteligente centrado en la salud integral, el descanso y la recuperación. Tras varias semanas de uso, he podido comprobar que este dispositivo no solo ofrece métricas avanzadas, sino que también marca la diferencia en aspectos como la autonomía, la personalización de las recomendaciones y la facilidad de uso
Me ha costado un tiempo decidirme por un modelo del mercado, era un regalo de cumpleaños para mi pareja y pues no sabía las prestaciones ni precio de cada uno y tras estudiar una comparativa y después de un tiempo de uso, la experiencia es totalmente satisfactoria y recomendable. A continuación os cuento más datos.
Diseño discreto, autonomía por encima de la media
El UltraHuman Ring Air destaca, en primer lugar, por su diseño minimalista y cómodo. Está pensado para llevarlo puesto las 24 horas del día, incluso mientras duermes, sin que resulte molesto. Pero más allá de la estética, lo que realmente sorprende es su modo “chill”, que permite una autonomía de hasta cinco días con una sola carga. Esto lo sitúa por encima de competidores como el anillo Galaxy Ring de Samsung, que aún no ha conseguido alcanzar esa duración. Además, la carga completa se realiza en menos de una hora mediante una base conectada por USB-C.
¿Por qué elegí Ultrahuman Ring?
El principal dato es que mi pareja utiliza iPhone y necesitaba un anillo compatible con sistema Apple. Por otro lado, una de las ventajas frente a otros anillos es que la plataforma es totalmente gratuita y completa, ya que te puedes comparar con otros usuarios de la misma edad para ver como estás respecto a la media. En cambio, con el Oura Ring, la gran competencia del Ultrahuman, es que tienes que pagar mensualmente para poder hacer uso de la misma.
Seguimiento avanzado del sueño
Donde más brilla este anillo es en la monitorización del sueño. No se limita a medir las horas que duermes, sino que analiza de forma detallada los ciclos de sueño (ligero, profundo y REM), la calidad del descanso y cómo afecta a tu recuperación física y mental. En los días de prueba, obtuve puntuaciones destacables, como una calificación global de 83 y ciclos completos de sueño, con una deuda de sueño prácticamente nula (–0h 2m). La app te ofrece una interpretación clara de estos datos y te proporciona consejos diarios para mejorar tu descanso, basándose en tu ritmo circadiano, además de explicar estos conceptos, tus hábitos de actividad y tu consumo de cafeína.
Uno de los detalles más útiles es la ventana de restricción de cafeína, que muestra de forma visual cuánto tiempo tarda en metabolizarse la cafeína en tu organismo y cuándo deberías dejar de consumirla para no alterar tu sueño. También recomienda bebidas relajantes como té de manzanilla, leche tibia o valeriana.
Salud cardiovascular y envejecimiento biológico
Más allá del sueño, el anillo monitoriza una serie de indicadores clave de salud:
- Frecuencia cardíaca en reposo (45 BPM), en rango élite para su edad.
- HRV (variabilidad de la frecuencia cardíaca), indicador del equilibrio del sistema nervioso autónomo.
- Temperatura de la piel, útil para detectar variaciones que podrían indicar fiebre o procesos inflamatorios. durante este periodo de prueba, mi pareja cayó enferma con gastroenteritis y el anillo avisó que durante la noche había tenido fiebre.
- Edad cardiovascular y cerebral estimadas, y un índice de velocidad de envejecimiento, que en su caso resultó ser 1.4 veces más rápida de lo ideal.
Estos datos permiten detectar patrones que podrían anticipar problemas de salud y motivan a adoptar mejores hábitos. De hecho, el anillo envía notificaciones cuando detecta señales como fiebre, fatiga o estrés elevado.
Actividad física y movimiento diario
Aunque su enfoque no está centrado en el deporte de alto rendimiento, el UltraHuman Ring Air sí ofrece datos básicos de movimiento, como conteo de pasos (en su caso, 6.951 sobre una meta de 11.000), calorías activas y en reposo, así como un índice de movimiento semanal. Es una herramienta adecuada para usuarios que desean mantenerse activos sin necesidad de un seguimiento deportivo extremo.
¿El punto débil? El material
El único aspecto negativo que encontré es que el material del anillo tiende a desgastarse con el uso, se ralla fácilmente. Sin embargo, esto no afecta a su funcionamiento ni a la precisión de los sensores, por lo que se trata más bien de una cuestión estética.
| Característica | Ultrahuman Ring Air | Samsung Galaxy Ring | Oura Ring Gen 3 |
|---|---|---|---|
| Lanzamiento | 2023 | Julio 2024 | 2021 (actualizado en 2023) |
| Sensores principales | Ritmo cardíaco, temperatura, movimiento, HRV | Ritmo cardíaco, temperatura, oxígeno, acelerómetro | Ritmo cardíaco, temperatura, movimiento, HRV |
| Seguimiento del sueño | Sí (muy detallado, basado en HRV) | Sí (integrado con Samsung Health) | Sí (detallado, Sleep Score) |
| Seguimiento actividad | Pasos, calorías, intensidad, tiempo activo | Pasos, calorías, movimiento diario | Actividad diaria, metas personalizadas |
| Seguimiento de estrés | Sí, con puntuación de recuperación | Sí, integrado con Galaxy AI | Sí, con puntuaciones de preparación |
| Duración de batería | 4 a 6 días | 5 a 7 días | 4 a 7 días |
| Carga | Aprox. 1.5h con base magnética | Estuche de carga estilo Galaxy Buds | 20-80 min con base magnética |
| Compatibilidad | iOS y Android | Solo Android (por ahora) | iOS y Android |
| App complementaria | Ultrahuman (suscripción opcional) | Samsung Health | Oura App (suscripción mensual: ~$5.99 €) |
| Precio estimado | ~349 € (sin suscripción obligatoria) | Desde ~400 € | Desde 299 € + suscripción opcional |
| Materiales / Diseño | Titanio (ligero), varios acabados | Titanio, resistente al agua (5ATM) | Titanio, elegante y discreto |
| Peso aproximado | 2.4 – 3.6g (según talla) | 2.3 – 3g (según talla) | 4 – 6g (según talla) |
| Extras | Integración con CGM (en India), enfoque biohacker | Funciones Galaxy AI, alertas de llamadas en el móvil | Análisis cíclico menstrual, meditación guiada |
Veredicto final
El UltraHuman Ring Air es una propuesta muy completa para quienes quieren optimizar su salud, sueño y recuperación sin llevar un dispositivo invasivo. Su precisión en las métricas, su enfoque en el descanso y su autonomía destacada lo convierten en una excelente alternativa a las clásicas pulseras de actividad.
Pros:
- Gran autonomía y carga rápida.
- Métricas avanzadas de sueño, estrés y salud cardiovascular.
- Recomendaciones prácticas y personalizadas.
- Diseño cómodo y discreto.
Contras:
- El material exterior se deteriora fácilmente.
Según la experiencia de uso, mi pareja dice que es el mejor gadget que ha tenido hasta el momento. Merece mucho la pena y aporta datos relacionados con la salud mucho más en profundidad que un reloj o el propio teléfono por lo que lo recomienda sin ninguna duda.
Qué opinan sus usuarios
Si queremos conseguir una visión lo más objetiva posible de la experiencia de uso de un dispositivo, lo mejor es siempre observar la mayor cantidad de opiniones diferentes. Para esto basta con dirigirse a las principales plataformas de venta, donde podemos observar qué nos cuentan sus usuarios y compradores.
En Amazon, el Ultrahuman Ring Air cuenta con una gran cantidad de valoraciones, alcanzando las más 1.500. Sin embargo sus valoraciones son mixtas, pues tiene una puntuación promedio de 3,8/5 estrellas.
En los comentarios nos cuentan que están muy satisfechos con su gran autonomía y con la calidad de las métricas, a la altura de las del Apple Watch, lo que permite depender mucho menos del reloj. También hablan muy bien de lo intuitiva que es de usar la app y de la gran cantidad de información que da, además de que muchos coinciden en el gran valor estético del dispositivo, aunque hay quien echa en falta un diseño más discreto y visible.
Muchos recomiendan usar una talla holgada para evitar problemas de incomodidad, aunque hay que tener cuidado con que no quede demasiado suelto para minimizar el riesgo de perderlo al dormir o lavarse las manos, entre otros.
Las quejas vienen principalmente por parte de algunos pocos usuarios que, tras un tiempo de uso, experimentan problemas de conectividad y de uso de la batería, que en algunos casos se ha dañado. Eso sí, destacan que el soporte de la marca es de gran calidad y no han tardado en sustituir el producto dañado, aunque a veces los problemas se repiten pasado un tiempo.
En El Corte Inglés el producto es todo un éxito que parece haber calado mejor, con una puntuación de 4,5/5 estrellas entre más de 1.100 valoraciones.
En PcComponentes también tiene muy buenas valoraciones, alcanzando las 4,6/5 estrellas entre casi 300 valoraciones y consiguiendo la recomendación del 100 % de sus usuarios.