No somos pocos los que nos vamos a la cama con unos auriculares. Atrás quedan los años de aparecer estrangulado cuando la única opción era poner el reproductor y luego el móvil bajo la almhoada con unos de cable. La llegada de los «true wireless» fue un alivio, pero hasta que das con unos que sean cómodos, la cosa es complicada (sin contar, que es un tour de force para la mayoría que acaban rompiéndose). Pero, afortunadamente, la tecnología avanza y ahora no sólo tenemos unos adaptados para dormir con ellos como si no los llevaras puestos sino que, y esto es la clave, permiten anular los ronquidos de nuestra pareja.
«¿Cuál es esa maravilla tecnológica?» seguro que están pensando muchos a estas alturas, no vamos a guardar más el secreto, son los Soundcore Sleep A20, que se pueden encontrar por 149 euros en la mayoría de tiendas de electrónica de consumo, pero que en el momento de escribir este artículo tienen una oferta especial en internet.
¿Funcionan los Soundcore Sleep A20?
La respuesta rápida es sí… pero con ciertas salvedades. Se puede conseguir una gran cancelación del ruido de los ronquidos de nuestra pareja dado que desde la aplicación que los controla podemos llegar a poner hasta 3 niveles de mitigación del sonido.
Y aquí viene el «pero», lo hacen a través de emitir un ruido blanco que anula los ronquidos de nuestra pareja en cuestión, por lo que, si ese sonido no nos molesta – e incluso se dice que es bueno para entrar en fase REM al dormir – no tendrás ningún problema. Otro handicap es que si estás acostumbrado a dormir escuchando música, la radio o un podcast, no podemos combinar ambos efectos. O los usas como auriculares o activas el «modo dormir». Son ideales si quieres usarlos con este fin de noche y después como auriculares de día, todo en uno, para que no tengas que comprar dos modelos para lo mismo.
Ergonómicamente están pensados para ser no sólo diminutos y que de igual la oreja que tengas, siempre quedarán perfectamente encajados. Vienen no con uno, sino con dos sets de almohadillas, unas que bloquean el aire – y por tanto el sonido – pero también otras que dejan algo más de ventilación (a costa de que la cancelación de sonido no es tan efectiva).
Es decir, los Soundcore Sleep A20 son unos auriculares Bluetooth True Wireless de pleno derecho. Los podéis utilizar en cualquier momento para escuchar música o lo que queráis. Pero si queréis utilizar sus funciones para mejorar la calidad del sueño, escuchar sus diferentes «ruidos» que ayudan a dormir (lluvia, tele, gente, teclear, etc.) o la función de anulación de ronquidos, es independiente.
Ahora bien, lo que también ayudará a muchos que quieren sacar el móvil de la habitación por las noches, y así reducir las radiaciones cuando están en la cama, es que podemos precargar en los auriculares estos sonidos relajantes para que funcionen de forma autónoma.
Hay que reconocer que las funciones que tienen en este sentido son increíbles. Podemos gestionar decenas de opciones de sonidos al mismo tiempo que los propios auriculares son capaces de detectar cuando nos quedamos dormidos – y esta función podemos aprovecharla escuchando podcast o música – para cortar la reproducción y dejarnos ya dormir. Es más, a través de la «sospechosa habitual» actual, la IA (¿creíais que no la íbamos a nombrar aquí..?) es posible crear escenarios personalizados, añadiendo o quitando elementos para conseguir la combinación que nos transporte a los brazos de Morfeo de la forma más agradable. Ni que decir tiene que si eres fan del mindfulness o de la meditación, los puedes aprovechar también.
Y para rematar, son capaces de hacer un análisis del sueño sin que tengamos que tener puesto un reloj o una pulsera. Nos dan información de como han ido nuestros ciclos de sueño, las veces que nos movemos, etc. Una gran información para quien está empeñado en mejorar la higiene del sueño, algo que en estos días no se lleva tan saludablemente como deberíamos.
En lo que respecta a autonomía, según fuentes oficiales, te ofrecen hasta 14 horas de reproducción en modo reposo y 10 horas con Bluetooth. Podrás asimismo escuchar música durante 80 horas o 55 horas de contenido en streaming con la funda cargada. Tras haberlo probado durante las suficientes noches podemos decir que no decepciona ni en autonomía ni al cumplir sus funciones.
Lo mejor y lo peor de estos auriculares
Antes de comentarte nuestras conclusiones, y sobre todo teniendo en cuenta que ahora han bajado considerablemente su precio y es posible que estés pensando en comprarlos, te contamos lo mejor y lo peor de estos articulares que te sirven tanto para escuchar música como para dormir tranquilamente.
Lo mejor:
- Tienen un diseño ergonómico y cómodo, lo que los hace perfectos tanto para tu actividad diaria como para dormir toda la noche con ellos, con buen ajuste.
- No solo aísla, realmente está pensado para cancelar ronquidos.
- Modo autónomo, con sonidos relajantes incluso sin necesidad de que el móvil esté cerca, con una gran variedad de sonidos que te ayudarán a dormir.
- Tiene análisis de sueño integrado, para que conozcas tu calidad de descanso y sueño y veas si mejora.
A tener en cuenta:
- No es cancelación activa en sí, sino que para anular los ronquidos recurre a ruido blanco.
- No puedes escuchar música y usar el modo dormir a la vez.
Experiencia personal y conclusiones
No existen unos auriculares más cómodos para dormir que, el que suscribe, haya podido probar para dormir (y lleva usando auriculares para dormir escuchando la radio desde la adolescencia). Evidentemente, no son los únicos en el mercado, hay muchas alternativas pero suelen ser versiones que intenta solo cancelar el sonido pero no «anularlo», que es la diferencia vital de los Soundcore Sleep A20. Por eso, siguen siendo los más buscados por las personas a las que les preocupan los ronquidos de su pareja, o molestar a otras personas en la noche. Te vendrán bien asimismo si viajas y vas a dormir con otras personas que roncan, para que nada enturbie tu sueño.
Y tanto por San Valentín como en vuestro aniversario, cumpleaños o una fecha especial, tanto si eres el «roncador nocturno» y tu pareja tiene que dormir siempre con tapones como si eres el sufridor o sufridora, no lo dudes, haz un regalo que os va a cambiar la vida a los dos.